Episode Transcript
Quel est votre handicap de réflexion ? Ou peut-être pensez-vous à ce qu’est un handicap de réflexion.
Pour cet épisode, j'appellerai un handicap de réflexion quelque chose qui bloque la clarté lorsque nous réfléchissons. Nous ne prêtons peut-être pas attention à notre handicap de réflexion, mais il nous prête attention.
Ne pas prêter attention à notre handicap de réflexion, c'est comme essayer de conduire dans une violente tempête de neige avec un état d'esprit clair et ensoleillé.
Voici quelques-unes des pensées courantes qui nous handicapent.
1. Peur de l’échec ou de prendre la mauvaise décision
Bien sûr, cela peut être pénible. Vous n’essayerez jamais rien de nouveau ; si vous vous trouvez dans une situation négative, vous ne ferez peut-être jamais rien pour y remédier.
2. Discours intérieur négatif et doute de soi
Ces deux coupables peuvent tout gâcher et rendre inexistant un grand avenir.
3. Réflexion excessive et paralysie de l’analyse
La paralysie par l’analyse est monnaie courante. Je suis un penseur minutieux, ce qui m'a trop souvent retenu en place. Cependant, j’ai reconnu ce trait après avoir réalisé ce que je faisais et pourquoi. Je couvre désormais toutes les bases, et la confiance dans mes analyses me pousse à me lancer.
4. Stress émotionnel et dépassement
Notre tempérament a une influence considérable sur notre comportement. Par exemple, faire ses courses quand on a faim est une excellente façon de rentrer à la maison avec de la malbouffe et des collations malsaines.
5. Biais et idées préconçues
Nous avons tous des lentilles établies. Nous sommes programmés avant notre naissance jusqu'au moment présent. Nous pouvons croire à l’irrationnel et soutenir ce qui n’est pas vérifié.
6. Manque de concentration et de distractions
Quiconque a conduit et envoyé des SMS comprend particulièrement celui-ci, qu'il se heurte à quelque chose ou qu'il soit le seul à ne pas bouger lorsque le feu tricolore change. Les choses contiennent généralement la qualité de concentration que nous y mettons.
7. Conflits non résolus ou sentiments non résolus
Nous avons tous des bagages ou des résidus d'expériences passées. Le résidu pédagogique est adapté à une vocation. Mais se souvenir de ce qu’une relation négative vous a fait tout en en naviguant dans une nouvelle n’est pas bon. Montrer de la rancune à quelqu’un avec qui vous devez travailler est également un désastre imminent.
8. Biais cognitifs et heuristiques.
Les heuristiques sont des raccourcis mentaux ou des règles empiriques que les gens utilisent pour prendre des décisions et résoudre des problèmes rapidement et efficacement. Ils aident à simplifier des situations complexes en utilisant leurs expériences et connaissances passées pour prendre des décisions opportunes. Cependant, les heuristiques peuvent également conduire à des biais cognitifs, qui sont des erreurs systématiques de réflexion susceptibles de fausser les perceptions et de conduire à des jugements erronés.
Les biais cognitifs sont inhérents à la manière dont les humains traitent l’information et peuvent affecter la prise de décision de diverses manières.
Certains biais cognitifs courants incluent le biais de confirmation, l’heuristique de disponibilité, le biais d’ancrage et l’effet de cadrage. Ces préjugés peuvent amener les individus à prendre des décisions ou des jugements irrationnels fondés sur des émotions, des croyances personnelles ou des pressions sociales plutôt que sur des preuves objectives. Il est important d’être conscient de ces préjugés pour prendre des décisions plus éclairées et rationnelles.
9. Biais de confirmation et attention sélective.
Le biais de confirmation est la tendance à rechercher, interpréter, privilégier et rappeler des informations d'une manière qui confirme ses croyances ou hypothèses préexistantes. Ce biais peut amener les individus à sélectionner les informations qui soutiennent leurs opinions tout en ignorant ou en rejetant les preuves qui les contredisent. Le biais de confirmation peut entraver la pensée critique et l’objectivité, empêchant les individus d’envisager des perspectives alternatives ou d’évaluer les informations de manière impartiale. Si vous avez une personne obstinée, vous connaissez l'attention sélective. Le diable est dans les détails. Ceux qui n’observent pas, n’analysent pas et n’adhèrent pas aux détails auront une vie très stressante. Et pourrait ne jamais parvenir à des réalisations significatives.
10. Esprit fixe et résistance aux nouvelles idées.
Un état d’esprit figé doit être l’un des pires ennemis de la croissance. Un état d’esprit figé va de pair avec la résistance aux nouvelles idées. Ensemble, ces éléments nous imposent les obstacles que sont la stagnation, un apprentissage limité, des opportunités manquées, un impact négatif sur les relations et un manque de résilience.
Quoi qu’il en soit, une fois que nous savons comment et pourquoi nous pensons comme nous le faisons, nous pouvons décider de ce que nous voulons faire. Nous pouvons rester comme nous sommes ou non.
Cependant, si nous ignorons notre programmation et nos préjugés, nous pouvons nous retrouver dans une tourmente et un chaos constants.
Comme pour la plupart des compétences pertinentes, il vaut mieux avoir et ne pas avoir besoin que d’avoir besoin et ne pas avoir. Vos pensées reflètent vos actions et votre vie montre le total de vos actions.
Toute notre réflexion comporte des handicaps, mais une fois que nous prenons conscience de nos préjugés, ils peuvent être utilisés comme des atouts utiles. Lorsque le bonheur et le succès sont primordiaux, chaque conseil et état d’esprit utile compte.
Eh bien, chers amis, j’espère que tout va bien dans votre monde et que vous pourrez transformer cette excellente information en transformation.
Alors, jusqu’à la prochaine fois que nous nous reverrons, n’oubliez pas de toujours être la meilleure version de vous-même. Aime toi toi-même. Tu n'es pas seul. Vous êtes pertinent et digne.
Et ça ?
