Episode Transcript
Je me souviens avoir travaillé mes fesses et me battre pour ne pas avoir fait d'autres choses. Il n'était pas facile de travailler parfois douze heures par jour. Écrire, garder la maison et la cour dans l'ordre, créer du contenu, tout en essayant de rester mentalement, émotionnellement et en bonne santé physique.
Et parfois, je m'éloignais des plus importants, spirituellement en bonne santé. Je ne parle pas d'une chose religieuse. Je parle d'être en paix, de me sentir heureux et épanoui, et d'avoir le contrôle de mes pensées. Et être capable de vider mon esprit, si je choisis complètement, complètement.
Dans un monde où nous sommes amenés à croire que rien ne suffit. Nous voyons les riches se rendre fou et développer des dépendances malsaines, essayant de devenir plus riche. Et les gens ont tellement honte et mécontent de la belle façon dont ils sont, devenant déprimés, suicidaires ou d'aller à la pharmacie ou au chirurgien, pour soulager leur esprit.
Seulement pour découvrir qu'ils veulent plus de médicaments, de goûts ou de chirurgie. D'innombrables personnes ont trouvé leur chemin dans les hôpitaux et le cimetière, derrière des activités dénuées de sens.
Je parlais à ma mère l'autre jour. Et a soudainement réalisé que je n'avais jamais voulu être personne d'autre que moi. Et bien que cela puisse sembler une petite chose, être de cette façon a été une bénédiction importante. Mais je m'étais souvent surchargé de changer une situation particulière dans ma vie. (Dieu merci, ce n'était jamais les deux.)
Je dis ceci pour vous parler de mon ex voisin d'à côté. Il était si efficace et réalisé constamment. Sa cour et sa maison étaient impeccables, il avait une femme très douce et aimante et des enfants incroyables. Je me souviens d'une fois où nous travaillions dans son garage par une chaude journée, et l'un d'eux nous a apporté une boisson froide, avec un sourire et une attitude chaleureuse. Si j'avais cette catégorie de style de vie, ce serait celui à qui j'aspirerais.
Cependant, comme je l'ai dit, je me suis toujours contenté de qui je suis. Il y a quelques années, mon merveilleux voisin est presque mort d'une crise cardiaque et a dû subir une intervention chirurgicale majeure et n'a jamais vraiment récupéré.
Ce serait un prix que je ne serais jamais disposé à payer. Je ne dis pas cela de manière critique ou critique. À chacun le sien, tant que vous ne causez pas de mal aux autres.
Donc, me voici aujourd'hui. Récemment, j'avais commencé à revenir à certaines de mes anciennes manières. Laisser l'exercice partir quelques jours, pas méditer et me prendre du temps. Être pris dans les efforts du monde et oublier la chose la plus essentielle de ma vie, moi-même.
Je ne me dis pas d'une manière narcissique et indulgente, mais d'une manière saine "j'ai besoin de paix". Ensuite, l'auto-torture s'est glissée. J'ai regardé autour de moi et j'ai trouvé un million et une chose qui, dans mon esprit, devait tous faire hier. Et maintenant, je devais les faire tous aujourd'hui.
Ensuite, je me suis calmé et je me suis dit que j'enseigne et guide les autres avec une grande variété de problèmes de vie, et j'ai eu un succès retentissant. J'ai donc pris le temps de me faire mon nouveau client.
Tout ce que je pensais devoir faire, j'ai écrit. Je les ai classés par priorité et besoin. J'ai écrit mes chances. J'ai créé mes objectifs intelligents.
S.M.A.R.T., ce qui signifie spécifique, mesurable, réalisable, pertinent et lié au temps. À ce stade, je me sentais mieux. Mais un vieil ennemi a commencé à se glisser.
Pourquoi n'ai-je pas déjà fait ces choses? Comment me suis-je laissé glisser? Qu'est-ce qui avait provoqué les changements et comment pourrais-je m'assurer que cela ne s'est plus jamais produit?
De façon réaliste, quand le logement dans le passé a-t-il jamais été sain? Tant que je m'attaquais actuellement de manière constructive aux problèmes, qui se soucie de ce que j'ai fait hier? À ce stade, j'étais prêt à commencer. J'ai beaucoup fait et j'ai fait un journal temporel pour célébrer et suivre mes progrès pour la journée.
Mais encore une fois, l'auto-torture, sous la forme d'un discours négatif, a essayé de me faire tomber. Oui, il a dit: "Vous avez fait beaucoup. Mais!" Nous savons tous que "mais." Ce "mais" se traduit par "ne soyez pas satisfait de ce que vous avez fait; concentrez-vous sur ce que vous n'avez pas".
Pourquoi devriez-vous avoir un moment d'accomplissement et de contentement? En ce moment, j'ai eu la chance de l'idée de "pas parfait, mais mieux qu'hier." C'était mon super-héros bien nécessaire.
J'ai réalisé que j'allais très bien. Tout ce que j'avais l'impression que j'avais besoin de faire serait accompli simplement en étant meilleur qu'hier.
J'ai rencontré un excellent entraîneur et mentor de Fort Worth, au Texas, nommé Robert Hughs. Ses joueurs et élèves du lycée où il travaillait ont raconté à quel point il avait été inspirant. Certains avaient continué à être des athlètes professionnels et des meilleurs gens dans leurs domaines.
Au cours de notre conversation, il avait déclaré une philosophie similaire.
J'avais lu un excellent livre intitulé Coach Wooden's Pyramid of Success. L'entraîneur John Wooden était un incroyable entraîneur de basket-ball professionnel. Il a pu sortir le meilleur de ses joueurs. Le fondement de son succès était d'avoir des gens pour rivaliser avec eux-mêmes et être un peu mieux chaque jour.
Une de ses célèbres citations: "Faites chaque jour votre chef-d'œuvre."
J'utilise souvent l'analogie en toile vierge avec les clients. Chaque jour, nous commençons par une toile vierge, assurez-vous que c'est vous qui peignez.Assurez-vous de peindre à partir de la meilleure version de qui vous souhaitez devenir. Choisissez vos couleurs, votre style et vos pinceaux. Et assurez-vous que vous êtes celui qui guide les coups de pinceau.
Donc, la prochaine fois que vous vous sentirez de terre. Ou vous sentez dépassé et non accompli, n'oubliez pas et appliquez le fait que tout ce que vous voulez accomplir peut être réalisé en utilisant simplement "vous n'avez pas à être parfait tout simplement que vous ne l'étais hier."
Prenez soin de vous, mes amis, soyez bon avec vous-même. Ne faites rien à personne que vous ne voulez pas vous faire. Faites attention et restez conscient.
Et ça?
