Episode Transcript
Qu'est-ce qu'il y a en toi ? Et quand sort-il ? Peu importe la force avec laquelle vous pressez un citron, seul le jus de citron en sort.
Je sais que cela semble simpliste, mais c’est un point profond et critique de la réalisation de soi.
En termes simples, qu'est-ce qui peut sortir d'autre de manière réaliste parce que c'est un citron ?
Nous pouvons savoir qui nous sommes grâce à ce qui sort de nous lorsque les circonstances nous mettent au défi.
Les résultats de la compression sont un moyen positif et révélateur de savoir à quel type de personne vous avez affaire.
Mais pour l’instant, nous allons nous concentrer sur nous-mêmes. En nous considérant nous-mêmes, nous pouvons créer un système de compétences qui nous aideront dans différentes circonstances.
Mais bien sûr, nous ne voulons pas aller du mal au pire. La réalisation de soi sera votre boussole pour le meilleur développement personnel.
Disons qu'il y a la même réaction lorsque quelqu'un fait quelque chose de spécifique à votre égard. Et vous avez décidé que vous ne voulez plus cela pour vous-même. J'avais l'habitude d'avoir du mal avec les gens qui posaient des questions et voulaient ensuite discuter de la réponse.
Je les engagerais bêtement sans résultat positif. Puis, des heures et parfois des jours plus tard, je rejoue la conversation à plusieurs reprises. Par la suite, je me retrouverais avec les mêmes conclusions et auto-analyses.
Pourquoi m'ont-ils demandé quelque chose avec lequel ils avaient du mal et à laquelle ils n'avaient pas de réponse ? Et ensuite discuter d’une réponse applicable ? Plus important encore, pourquoi devrais-je penser qu’ils adopteraient une réponse rationnelle alors qu’ils adoptaient continuellement un choix irrationnel ?
Au fond de moi, j’avais un désir ardent d’aider les autres. Ce désir est venu du fait que je me souvenais de la façon dont je luttais sans personne pour m'aider et combien il était douloureux de finalement trouver mon chemin. Je pouvais voir ce qui se passait et possédais d’excellents outils que j’avais conçus et utilisés efficacement.
Je croyais qu'il était en quelque sorte de ma responsabilité d'aider les autres qui avaient besoin de mes talents.
Je n'avais qu'à moitié raison ! Oui, j'ai eu d'excellentes réponses. Et oui, c'est agréable d'aider volontairement ceux qui en ont besoin. Cependant, il s’agissait d’une approche « en trou de serrure » car je n’ai pas pris en compte d’autres facteurs.
Les gens voulaient-ils mon aide ou simplement se défouler ? S’ils voulaient vraiment mon aide, appliqueraient-ils mes conseils ? Leur ego et leur fierté pourraient-ils accepter l’aide ?
Je me sentais bien, mais j'ai dû apprendre à choisir soigneusement les personnes à qui je conseillais et à remplacer la colère par de l'empathie, de la compassion et du bon sens.
Vous souvenez-vous de la publicité pour les cartes de crédit qui disait : « Qu'y a-t-il dans votre portefeuille ? Je vous demande de vous demander : « Qu'est-ce qu'il y a en toi ?
Peut-être que vous êtes plein d’amour et de compassion, mais les gens vous courent dessus. À l’inverse, êtes-vous plein de colère ou de confusion et vous vous posez des problèmes ?
Tout est contextuel. Il y a des moments pour tenir bon pour votre propre bien et des moments pour reculer. Des décisions positives dans des situations difficiles sont indispensables.
Alors, comment pouvons-nous créer une vie meilleure pour nous-mêmes en gardant ces choses à l’esprit ? La première chose à faire est de réagir au lieu de réagir. Une réponse nous donne le temps de traiter et d’exécuter une action qui nous sert au lieu de nous nuire.
Pour cela, nous pouvons utiliser un ensemble de pensées simples. Comment veux-tu te sentir ? Et quel est votre objectif ? Lorsque nous répondons à des questions comme celles-ci, nous éliminons les « peluches ». Ne vous engagez pas dans des activités qui peuvent vous empêcher de ressentir ce que vous voulez. Si vous avez l’intention d’aider quelqu’un qui refuse de l’aide, vous ne pourrez pas l’aider.
Il existe des circonstances atténuantes, mais rappelez-vous que lorsque vous dépassez les limites, vous vous exposez à des conséquences indésirables.
Si votre ego et votre fierté sont constamment au premier plan, la colère, la frustration et les abus peuvent éclater à tout moment. Les réactions antagonistes ne font qu’alimenter le feu.
Vous pourriez également être blessé parce que vous essayiez sincèrement d’aider. Le fait est : vous êtes-vous blessé ou blessé ? Nous n’avons pas besoin d’aller plus loin que cela.
Ne vous laissez pas submerger par l’analyse. Vous savez déjà quand vous vous sentez positif et joyeux, tout comme vous savez quand vous ne vous sentez pas positif. Soit faites une note mentale, soit incluez ces choses dans un journal.
Vous détecterez facilement des modèles. Bien sûr, il existe des déclencheurs et de la programmation, mais restez simple. Vous pouvez travailler à réaliser que la seule chose qui ressort est ce qui est déjà à l’intérieur.
Être conscient de soi est la première étape vers la rédemption. Croyez en vous et vous y arriverez.
Rejoignez-moi dans le prochain épisode, deuxième partie de « Une excellente communication dans les relations ».
Alors mes amis, à la prochaine fois. Gardez la foi en vous.
Aime toi toi-même. Tu n'es pas seul. Vous êtes pertinent et digne.
Et ça ?
